iPhone3GのVR+で録音してポストしています。
2009年12月14日月曜日
iVideoCameraでiPhone3Gでも動画撮影が可能に
monkeyish studio のSAKAIさん( https://twitter.com/commonstyle/status/6652471708 )のつぶやきで知ったアプリ。115円のアプリケーションをインストールするだけでiPhone3Gでも動画撮影が可能にかのうになりました。撮影サイズは160*213 1秒に3フレーム、連続撮影は1分まで。撮影したものを見てみると確かに画質はまだまだですが確かに童画です。アプリ説明の最初にも書いてありますがこの辺りは 今後のアップデートで良くなっていくでしょう。先日のustreambroadcarterもそうですが、iPhone3Gでの童画撮影環境がもっとでてきそうな予感がします。年明けのiPhoneOS4.0への布石なのかななんて思いつつ、撮影したものも後で貼っておきます。



非常にシンプルなアプリケーションです。起動するとカメラの映す画像と録画ボタンしかありません。撮影を開始しても秒数表示もなし。録画を止めるとビデオをシェアするかカメラロールに保存するか聞かれます。シェアする場合はYouTube、vimeo、facebookなど選べるようです。
-iPhone3Gで更新



非常にシンプルなアプリケーションです。起動するとカメラの映す画像と録画ボタンしかありません。撮影を開始しても秒数表示もなし。録画を止めるとビデオをシェアするかカメラロールに保存するか聞かれます。シェアする場合はYouTube、vimeo、facebookなど選べるようです。
-iPhone3Gで更新
Sun, Dec 13
- 22:26 @commonstyle 動画拝見しました。DM20とiPhoneの連携、QRコードの読み取りが素早くて良いですね。長文入力には断然pomeraの方が有利だと感じています。 #pomera [in reply to commonstyle]
- 22:22 @commonstyle awesomenote複数のメモを選択してevernoteへの転送はできるようです。添付した写真も縮小されませんでした。evernoteへの入力補助アプリはideaorganizerからawesomenoteに切り替えてみようと思いました。 [in reply to commonstyle]
- 02:12 Sat, Dec 12 http://ff.im/-cOE9v
2009年12月13日日曜日
Sat, Dec 12
- 23:19 いよいよ導入されたのですね。 「8年使ってきた執筆用のシグマリオンIIが引退したので、新しいポメラを招聘しました。デザインは良い、D10のような文房具ぽさがない。 http://flic.kr/p/7ncUAX /via @commonstyle
- 16:49 映画みたくて久々にツタヤに行くことにした。何借りよう。
- 10:02 それはかなり魅力的な響きです。 「昨日、Awesome Noteが、Googleだけではなく、Evernoteにも対応したので、メモを転送してみる。 http://twitpic.com/t4ioi /via @commonstyle
- 09:08 今年読んだベスト本は?企画 http://ff.im/-cMV14
- 05:09 Fri, Dec 11 http://ff.im/-cMoQT
2009年12月12日土曜日
Fri, Dec 11
- 22:36 [iPhoncast] MMSでblog更新 http://ff.im/-cLkRB
- 22:07 @sap0220 お役に立てたようでよかったです。再会が楽しみですね。 [in reply to sap0220]
- 21:58 沢山売れて欲しい。 「新型ポメラ発売日だったので、ヨドバシいったらキングジムの社員さんがいたので聞いてみた「今日何台売れました?」「30台以上です!」金曜なのにすげー /via @hako584
- 21:50 iPhoneのメールアプリ、自動改行入れてしまうのでメールでのブログ更新には使いにくい。MMSでなら意図どおりに送ってくれるけれど手間なんだよなあ。
- 21:04 @kuwako 画面大きくなって表示文字数が増えたこととQRコード化が魅力ですよね。でも僕の使い方だと立っていたり歩きながらの入力の方が多いのでiPhoneとDM10でまだいけるよなぁと悩んでいます。 [in reply to kuwako]
- 06:15 今日の天気 http://ff.im/-cJl4c
- 05:22 ざんざかと降る雨音で目が覚めた
- 02:12 Thu, Dec 10 http://ff.im/-cIJjV
2009年12月11日金曜日
Thu, Dec 10
- 22:53 写真付きのアイデアはまとめて送信しちゃうと写真がメールの最後に添付される形になって、個々のアイデアに結びついた形にはならないようですね。 re: http://ff.im/9FzWs
- 22:21 iPhoneでustするときは意識的に固定しておかないとかなりブレるんだな。
- 22:18 Look my new video on Ustream. http://ustre.am/:bVYi
- 22:13 I'm broadcasting, from my iPhone, live on Ustream. Come watch! http://ustre.am/8Yei
- 22:12 iPhoneの (Broadcasting live at http://ustre.am/8Yei)
- 21:11 iPhonecast ustreamのbroadastアプリケーションがすごい http://ff.im/-cHWYm
- 19:46 @sap0220 ほんとスゴイ、で面白いですね。良いおもちゃですiPhone。 [in reply to sap0220]
- 19:14 @mehori じぶんのiPhone3Gでもustできてびっくりしました。3G回線で多用するとすぐに転送制限に引っかかってしまいそう。使いどころ以前に面白いアプリですね。 [in reply to mehori]
- 19:05 Hey! I'm live on Ustream from my iPhone - http://ustre.am/8Yei
- 07:14 昨日出たUSTREAMのbroadcastアプリ、iPhone3Gでもビデオ撮影ができてる! http://twitpic.com/suem1
- 06:16 今日の天気 http://ff.im/-cG6Ok
- 02:51 Wed, Dec 09 http://ff.im/-cFAYY
2009年12月10日木曜日
Wed, Dec 09
- 21:00 @anfieldroad1 すばやく対応していただけると嬉しいですね。eye-fiはgeotagつけてくれたり街中wifiでもアップロードしてくれる版がたしか海外ではあるので、そちらも早く日本に来てくれるといいなぁ と思っています。 [in reply to anfieldroad1]
- 19:32 posterous を使って簡単に音声配信 http://ff.im/-cEuV6
- 06:08 今日の天気 http://ff.im/-cCSlc
- 03:38 @anfieldroad1 電源いれてすぐや、再生しようとすると「カードにエラーが・・・」と表示されることがたまにあります。電源入れ直したり、カード入れ直したりでこれまでのところ回避できていました。どんな様子でしょうか。 [in reply to anfieldroad1]
- 02:12 Tue, Dec 08 http://ff.im/-cCgFr
2009年12月9日水曜日
posterous を使って簡単に音声配信
紹介したWEBサービス posterous のurl http://posterous.com
iPhone のアプリケーションVR+ で録音してアプリからposterousにメール送信。bloggerにもマルチポストされます。https://vr.shapeservices.com
Tue, Dec 08
- 21:41 メール送信で各種ウェブサービスにオートポストもしてくれる posterous。podcast配信にとても簡単でよいかも。 http://bit.ly/Pm8MD
- 21:18 VR+からpostorousを経由してbloggerに投稿 http://ff.im/-cBxF7
- 21:02 Hi, Please listen to this recording. I thought you might find it interesting. Regards, This recording has been sent... http://ff.im/-cBvQ1
- 19:40 iPhoneのVR+で録音 http://ff.im/-cBlHM
- 18:42 向き不向き、相性なんかもありますからね。今は伝わらなくて嫌われて良いつもりでいると少しだけ楽かもしれません。授業だと少し違うかもしれませんが。 「万人に好かれなくてはいけない 失敗してはいけない は不幸にする呪縛だそうです。 /via @kuwako
- 18:33 問題を解く前にアイスブレイクてきな準備運動てきな、サクサク問題をやりはと、理解度がUPする。 /via @kuwako おっ出来る!と頭と教室があたたまると学習する雰囲気もできて良いですね。
- 18:24 同感。体が動き出したくなるのをじっと我慢してしっかりと見つめている時間って大事。頭を働かせて考える。 「眺めていることは楽しい。何かを始めるためには見るということは大切な助走でもあるのだ。」 http://j.mp/6CgGiv /via @sirop
- 06:20 今日の天気 http://ff.im/-czJfd
- 02:12 Mon, Dec 07 http://ff.im/-cz6uw
2009年12月8日火曜日
VR+からpostorousを経由してbloggerに投稿
Hi, Please listen to this recording.
I thought you might find it interesting.
Regards, This recording has been sent from VR+ application https://vr.shapeservices.com
Hi,
Please listen to this recording.
I thought you might find it interesting.
Regards,
Please listen to this recording.
I thought you might find it interesting.
Regards,
This recording has been sent from VR+ application https://vr.shapeservices.com
iPhoneのVR+で録音
https://vr.shapeservices.com/play.php?hash=c733637a8fe537137a686af88004c698092892d6b6375a75f
iPhoneのVR+で録音してそのままVR+でbloggerにエントリとしてポストしてみます。音声データがどう扱われるのかのテストです。blogger上でそのまま再生できる形になっていると大変に嬉しいのですがどうなるでしょう。
___
Sent via VR+
Mon, Dec 07
- 21:00 @anfieldroad1 eye-fi到着したんですね。素早い! [in reply to anfieldroad1]
- 19:44 大辞泉4.0のの発表会 @nobi さんのust全部は見られなかったので録画されたのを見直す。http://bit.ly/5UCai0
- 18:43 大辞泉4.0いいなぁ。
- 02:12 Sun, Dec 06 http://ff.im/-cwgk2
2009年12月7日月曜日
Sun, Dec 06
- 22:21 サービスとして保存しておけば、システム環境設定>キーボード>キーボードショットカットで設定可能だった!! http://twitpic.com/se9hf
- 22:12 @taknakayama CDとは音が違うような錯覚を覚えつつ、でも鳴らしっぱなしの気楽さにはかないません。 [in reply to taknakayama]
- 22:09 atokだと「今」で時刻表示されるのだけれど、それを再現したくて遠回りしたような気もする。まぁでもできるようになったから良かった。
- 22:01 automatorでワークフロー作りFastScriptsでショートカット割り当てて日時入力できるようにした。 http://bit.ly/5ciFWd と http://bit.ly/661K1p に感謝。丸写しです。 http://twitpic.com/se7r4
- 20:59 かわせみで現在時刻を簡単に入力する方法はないのだろうか。昨日、今日、明日、明後日は日付変換されるが、時間はダメのよう。automator?
- 20:54 @nijinochichi 最近力が強くなって手ごわくなってきました。石頭で頭突きが痛い [in reply to nijinochichi]
- 20:52 デジタルデータを真空管アンプで鳴らすのって不純?
- 20:51 久しぶりにairmacにアンプつなげてitunesの音楽を外部スピーカで鳴らそうと思いケーブルつなげた。がitunesでairmacスピーカを選択できない。arimacユーティリティ開いたらファームウェアアップデートがあり更新かけたら鳴るようになった。
- 16:33 息子とこんずほぐれつのレスリングをして体ぽかぽか
- 16:31 @anfieldroad1 今はSDにワイアレス機能のついたeye-fiという製品で全部自動でflickrにあげています。これだとOS依存はありません。公開範囲は1枚ごとでもアルバム単位でも設定できるので、撮った写真は全てfickrにバックアップもしてもらっているイメージです。 [in reply to anfieldroad1]
- 16:27 @anfieldroad1 公式のflickruploadrの使い勝手が良いのでツール使うときはこちらが多いです。またiPhoto09にはflickr連携がついているので、手間なくアップロード可能です。このエントリが参考になると思います。 http://bit.ly/4AVlPi [in reply to anfieldroad1]
- 15:51 @anfieldroad1 flickr(年間25$で容量無制限)を使っています。 [in reply to anfieldroad1]
- 02:12 Sat, Dec 05 http://ff.im/-ctSjU
2009年12月6日日曜日
Sat, Dec 05
- 21:22 「受験はゲーム!「道塾式」劇的合格法 馬場祐平 http://ff.im/-ctjiE
- 14:37 MacBook Proバッテリーの持ちが良くて助かる。
- 14:31 @s3104k17 なんで写真無いんだろって思ってたけど、そうかタッチなのね。 [in reply to s3104k17]
- 13:02 DM10まだ16kくらいしてるんだ。実売価格は去年からあまり落ちてないのね。1年で飽きても月1.5kしないし、月に10回程度の使用で1回150円と考えたら十分有りだと思って僕は購入しました。半年しないで元は取れたかなぁ。迷っている人はみんな買うといいと思う #pomera
- 12:53 DM10 mada
- 12:44 macにコピーしたポメラのtextはutf8でセーブし直さないとevernoteで読み込んでくれない。プレミアにしてちょといわれてしまう。#pomera http://twitpic.com/s6xg4
- 12:36 ようやく珈琲タイム。
- 10:36 @Lyustyle 前に聞いた時には、バッテリーのみはできなくて本体交換になること。保障期間内であればお金はかからないと聞きました。 [in reply to Lyustyle]
- 02:13 Fri, Dec 04 http://ff.im/-cr1XG
2009年12月5日土曜日
Fri, Dec 04
- 23:39 IMG_0326 [pic] http://ff.im/-cqC0d
- 18:02 iPhone用 flickrの公式アプリで公開範囲の設定が可能に http://ff.im/-cpSAZ
- 17:08 いつの間に暗くなってた西の夕日も消えてしまった
- 02:12 Thu, Dec 03 http://ff.im/-cnMQt
2009年12月4日金曜日
iPhone用 flickrの公式アプリで公開範囲の設定が可能に

iPhone用 flickrの公式アプリで公開範囲の設定が可能になりました。僕のflickrの写真の9割はEye-Fiでしかも公開範囲(パーミッション)はprivate(僕しか見られない)で全部あげています。iPhoneの各種アプリではupload時に公開範囲の設定は出来ても一度上げた写真の公開範囲を変更できるものは僕の使った範囲ではいままでありませんでした。

右上のeditを押します。

privacy levelの所で設定出来ます。privateをpublicにしてsaveすると

変更が即座に反映されました。
これでいつでも公開範囲の変更ができるようになりました。複数写真対しての一括編集(tagつけたりsetにいれたり)ができるようになるとさらに使い勝手がよくなりそうです。
-iPhone3Gで更新
Thu, Dec 03
- 19:25 blogpress update http://ff.im/-cmMaj
- 18:46 さしだせばわれの左手舞ひのほりかなしちはかぎりなく空の青みに 加藤克巳 現代短歌の鑑賞101 より
- 18:22 アップルストア行きたい。iPhoneバッテリの減りがすごく早いので交換してもらいたい。こないだ行った時はバックアップずいぶん長くとってなかったので今度でいいと言ってしまった。年内にはなんとか。
- 02:52 Wed, Dec 02 http://ff.im/-ckyOC
2009年12月3日木曜日
Wed, Dec 02
- 19:35 @m0r1 ありがとうございます。tweetdeck0.32でlistの取り込みできました。すっきりしました。これでiPhoneではtweetie2.1 マックではtweetdeckで同じtweetが見られる環境になりました。 http://twitpic.com/rtihl [in reply to m0r1]
- 19:13 0.32でできるようになったみたい。リストの取り込みは?試そう。 RT @m0r1: ん!?グループからリストにできるじゃん。 #TweetDeck /via @nijinochichi
- 17:24 @simpleA まにあわなかったよー [in reply to simpleA]
- 02:12 Tue, Dec 01 http://ff.im/-ch7bi
2009年12月2日水曜日
Tue, Dec 01
- 23:53 @atkura/symposion list表示時左下ボタン押下、でshare listって言うのを押してtweetしてみる。アカウント名/リスト名が出ている。これは何だ? http://twitpic.com/rpkgz http://twitpic.com/rpkgy
- 23:44 明治からの歌人が101人、1人30首取り上げられて紹介いる書籍。10人ぶん300首から今日一番気にいった短歌でした。
- 23:39 切り炭の切りぐちきよく美しく火となりし時に恍惚とせり 前川佐美雄 現代短歌の鑑賞101より
- 21:52 一足お先に帰途につきました。あっという間の時間でした。皆さんありがとうございました。またお話しましょー。次にお目にかかれる日を楽みにしていまーす。
- 20:19 @toshism0331 @kany1120 さん もとうじょー
- 20:14 @ryu_higa さん登場。 http://twitpic.com/rp1lf
- 19:54 五人になりましたー http://twitpic.com/rp0e0
- 19:22 現在四人でのんびり語らっております http://twitpic.com/royh9
- 19:22 目黒blacklion到着しましたー。 http://twitpic.com/royfx
- 18:40 「文車日記」田辺聖子、立て続けに数人の先生にすすめられて。 http://twitpic.com/rovj9
- 18:40 「現代短歌の鑑賞101」小高賢、サラダ記念日から20首取り上げたのだけれどカウンターバランス取りたくて。 http://twitpic.com/rovqg
- 06:28 @masamishimokawa @cuscus_t 僕も今晩伺えそうです。
- 06:21 今日の天気 http://ff.im/-cerKO
- 02:12 Mon, Nov 30 http://ff.im/-cdOO1
2009年12月1日火曜日
Mon, Nov 30
- 21:34 明日の授業で見せる写真をCCで探し始めているところ。
- 21:34 @anfieldroad1 これはお手軽でいいですね。某所で見せて頂いて良いなと思っていましたが、使ってみてなおのこと思います。 [in reply to anfieldroad1]
- 20:07 "AppleコンポジットAVケーブル到着、明日使おう。
- 19:52 ★Sports名言★ 良いことも良くないこともあった。でもどんなことだって、すべては未来への糧になるんだと俺は思っています。【中田英寿】 /via @supokon
- 19:30 tweetieが2.1にupdate http://ff.im/-ccOxg
- 19:25 @apeanuts おめでとうございます。うれしいですね。 [in reply to apeanuts]
- 06:34 @masamishimokawa 本は電車の中で読むのがほとんどです。割と長めに乗るので読み出すと一気に読み進められています。iPhoneで遊んじゃうので読書の時間自体は減っています。。 [in reply to masamishimokawa]
- 06:32 @sap0220 今気がつきましたが、今の時期は期末考査の関係で少し変則的になっているかもしれませんです。上手く時間が合いいますようお祈りしておりまーす。 [in reply to sap0220]
- 06:15 今日の天気 http://ff.im/-cblmQ
- 02:13 Sun, Nov 29 http://ff.im/-caTBg
2009年11月30日月曜日
2009年11月29日日曜日
Sat, Nov 28
- 20:47 @sap0220 部活動は本当にそれぞれだからなんともだけど、この時期は暗くなっちゃうので照明持っていなければ19時過ぎには落ち着くところが多いと思います。学校によって県によって色々だとは思うけれども。も。 [in reply to sap0220]
- 20:34 @sap0220 6限の授業に帰りのSHR、掃除が入ったりなんやらで16時過ぎだと職員室に戻っているパターンが多いです。部活が外だとほぼ切れ目なくになっちゃうけれども。勤務自体は17時過ぎで一区切りになるところがほとんどだと思います。 [in reply to sap0220]
- 09:33 飲食費の他に毎月の会費の必要な会員制のカフェ。とにかく静寂とスペースを担保してくれるサービス。。
- 09:26 夕方五時以降でも静寂とスペースが確保されるカフェ、駅前にできないかなぁ。持ち帰りは料金据え置き、店内は料金倍でも良い。
- 09:22 久々のスタバ。ほぼ貸し切り状態。贅沢な週末の朝。。
- 08:06 結局、地道にコツコツやるのが一番の近道だってことは心の底ではみんなわかってるんだよね。それを面倒だと思う気持ちとどう向き合うか、だよね。。
- 08:03 RT @meigenbot: 小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただひとつの道だと思っています-イチロー
- 08:02 @shimoyama なんとなく手にとって読んだ「暗闇のなかで子供」が衝撃的でした。追いかけている作家です。でもこの人はソフトカバーや文庫の方がもっとひろく広く届くと思うのです。 [in reply to shimoyama]
- 07:58 RT @supokon: ★Sports名言★ 何かを得ようと思ったら、毎日、毎日、繰り返しやりますよね。そうやらないとうまくならないし、成果が出ないじゃないですか。【野茂英雄】
- 07:58 @apeanuts 内側が活性化すると、表情や態度も一変しますね。お互いに」学び合う」考え方になるほど!と最近意識をしているところでしたこ [in reply to apeanuts]
- 07:54 RT @meigenbot: 毎日掃いても落葉がたまる。これが取りもなおさず人生である。(田山花袋『草の実一つ二つ』)
- 02:13 Fri, Nov 27 http://ff.im/-c64Pg
2009年11月28日土曜日
Fri, Nov 27
- 22:45 . @masamishimokawa 「余白」より「間」を強く意識します。休み時間には弾けるように元気だった生徒が授業になると途端にシュンとなります。彼らの本来の姿が授業の中で表れるのは、たいてい授業の中の「間」の中で生まれる余白の部分でだと感じました。
- 21:27 自分の勢いに巻き込んでいっていつの間にか皆一生懸命考えていたぞ、といきたいもの。。
- 21:19 見せ方、提示の仕方がいくつもあって、考える時間がきちんとあって、まわりとシェアして教えあったりする時間があって等。その一時間を思い出す時の記憶のフックみたいなものをたくさん用意できるか。
- 21:15 話しました伝えましたと既成事実だけ積み上げても、ね。対面で、一対多で進めていくメリットを考えていかないと。。
- 21:10 話を聞かせることは出来ても、気持ちがこちらを向いていなければ通り抜けて行くだけ。聞いてもらえるようにするにはどこかを揺り動かさないと。。
- 21:01 余談が苦手、というのは前から変わらない。。
- 21:00 最近生徒との距離感が変わってきたように思う。緊張感をもって、だとか親しき仲にもなんとか、ともとょっと違う。
- 06:15 今日の天気 http://ff.im/-c3K0I
- 02:13 Thu, Nov 26 http://ff.im/-c3faL
2009年11月27日金曜日
Thu, Nov 26
- 06:56 自分のパソコン http://ff.im/-c0NcJ
- 06:26 今日の天気 http://ff.im/-c0J2e
- 02:13 Wed, Nov 25 http://ff.im/-c077E
2009年11月26日木曜日
Wed, Nov 25
- 20:43 @masamishimokawa 読了後の余韻に浸っていたい作品でかかります。 [in reply to masamishimokawa]
- 20:41 @masamishimokawa 最初に感じたのは京極夏彦の「巷説百物語」を読んだときでした。時代劇でなくても堀江俊幸の「雪沼とその周辺」や、よしもとばななの「デッドエンドの思い出」でも [in reply to masamishimokawa]
- 18:38 ある! RT @jetdaisuke: パーカーのフードかぶった瞬間、無意識のうちにダースベイダーのテーマ口ずさんでた
- 18:31 ideaorganizer アップデート http://ff.im/-bYXYf
- 18:17 perfumeの歌は、あれ地声なの?と真顔で聞かれた。。
- 18:12 @azurite 〜であった。………」エンディング。あの余韻込みでいつも再現されます。。 [in reply to azurite]
- 18:04 良い中短編を読んだ後は大概ジプシーキングスか演奏した鬼平犯科帳のエンディングテーマが頭の中で流れる。時代劇のときには必ずだい
- 18:01 柴田元幸訳のナインストーリー、もったいなくて一度に一編しか読めない。。
- 17:58 @s3104k17 どこでもWi-FiでiPhone遠ざかっちゃうんじゃ?? [in reply to s3104k17]
- 17:49 何かを説明して納得説得力する機会を持つ人にとって、「プレゼンテーション zen」 は必読書。シンプル、メッセージ、ストーリー。。
- 17:44 様々な実践が聞ける機会は本当にありがたく勉強になる。自分も試してみよう真似してみみよう。
- 17:42 珈琲タイム。お腹空いたな。。。。
- 17:35 新しいポメラ(DM20)が発表されました!QRコードでのテキスト転送はクール! http://ff.im/-bYR5B
- 08:19 珈琲飲んで覚醒しつつあるところ。
- 02:13 Tue, Nov 24 http://ff.im/-bWNYc
2009年11月25日水曜日
ideaorganizer アップデート
オフライン時のアイデア記録に使おうと購入したideaorganizerがアップデートした。テキスト検索の強化とランドスケープモードの入力対応がぼくの感じる大きなところか。

とは言えランドスケープモードの入力画面には窮屈な印象を受ける。

縦向きだとこれだけ確保出来ている。

-iPhone3Gで更新

とは言えランドスケープモードの入力画面には窮屈な印象を受ける。

縦向きだとこれだけ確保出来ている。

-iPhone3Gで更新
カテゴリ
3G,
iPhone,
nomad work
Tue, Nov 24
- 06:20 最近見た光景 http://ff.im/-bU7aq
- 06:12 今日の天気 http://ff.im/-bU61a
- 02:13 Mon, Nov 23 http://ff.im/-bTuC4
2009年11月24日火曜日
2009年11月23日月曜日
Sun, Nov 22
- 15:13 モンキービジネスvol3 サリンジャー号を確保。柴田元幸さんの新訳はハードカバー買わなきゃかと思っていたけど偶然発見。。 http://twitpic.com/qh409
- 07:30 今日の天気 http://ff.im/-bOKQE
- 02:14 Sat, Nov 21 http://ff.im/-bOaKm
2009年11月22日日曜日
Sat, Nov 21
- 18:21 キラーチューンのエスカレータって、さいたま新都心のけやき広場なんなんだってね。言われてもっかい見たらそんな気がした。iPhoneで聴いてて思い出した。
- 18:11 靴ずれやマメ作って潰した生徒もいた中、扁平足でもどれも作らず歩ききれたのはラッキーだった。 ##SJC
- 18:05 今日の午後になってから張って来たのが腰の筋肉こずっと歩きだったせいか腕も肩も首も変化なし。体の変化はこの程度で終わるのかそれとも、まだどすんと来るのか。 #SJC
- 17:54 歩くのがとても辛くても自転車には乗れた。そうか、使う筋肉が違うんだ。今楽なのも、昨日今日と30分ずつくらい乗ったのも良かったんだと思う。 #sjc#SJC
- 17:48 筋肉痛よりも関節が痛い。足首、股関節。良く外旋させてほぐしてずいぶん楽になった。ももの付け根外側の筋肉が一番痛くて、足を組もうとしてもなかなか上げられない感じ。普段散歩しなくなったのが如実に出た。。運動不足だよこれは。 #sjc
- 17:45 昨日見た景色 http://ff.im/-bNgdE
- 06:39 今日の天気 http://ff.im/-bM39K
- 05:44 おはようございますっ!
- 02:14 Fri, Nov 20 http://ff.im/-bLoet
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